THAISTRETCHING: ТАЙСТРЕТЧИНГ
При скованности и дискомфорте движения, ограниченности амплитуды, тугоподвижности суставов может помочь растяжка. И самой эффективной здесь окажется статическая растяжка (stretching), а ещё лучше статическая ПАССИВНАЯ растяжка. И тут лучше всего подойдёт THAISTRETCHING.
Форматы обучения:
• оффлайн – живое общение с преподавателем
Не нашли этот семинар в расписании? Оставьте заявку, мы обязательно оповестим, когда будет новый набор на курс.
Заявка на THAISTRETCHING
Что же такое THAISTRETCHING? Это самые применимые приёмы традиционных тайских способов пассивной растяжки, адаптированные к использованию в условиях спортивного зала, массажного кабинета, фитнеса на открытом воздухе и просто дома. Научно обоснованные приёмы опираясь на современные данные исследований и опыт физиотерапевтов Тайланда. Методика ориентирована на возможность растянуть и увеличить амплитуду движения практически любой мышцы в теле человека.
Семинар максимально практикоориентированный, 90% времени мы посвятим отработке приемов и эргономике выполнения пассивного растяжения клиента в абсолютно разных условиях и вариантах исполнения. Это позволит вам быть максимально эффективным в любом месте и любой позиции клиента. Вы всегда сможете найти удобную позицию и растянуть человека как для расслабления после тренировки, так и для избавления его от судороги, внезапного спазма, чувства скованности.
По окончанию курса у вас в руках будет абсолютно прикладной инструмент которым вы сможете пользоваться уже сразу.
Продолжительность оффлайн-обучения – 16 академических часов (2 дня по 8 часов).
Подробная программа THAISTRETCHING
День1
- История традиционного тайского массажа. Как зародился и к чему пришёл с годами
- Адаптация техник тайского массажа под требования современного фитнеса. Отбросили лишнее и добавили научный подход согласно современным исследованиям в области стретчинга. Применение в зале с клиентами (как добавлении новой услуги; отдельная программа для работы; дополнение в программу разминки и заминки…), в процессе восстановления, массажистами, и дома с близкими людьми
- Особенности и эффективность подхода традиционного тайского массажа в современном стретчинге. Это вид пассивного стретчинга с применением элементов миофасциального массажа и принципов ПИР, успокаивающих нервную систему, приводящих к расслаблению мышц
- Виды стретчинга
- Стретчинг — это прежде всего работа с мозгом и нервной системой, а не с мышцами
- Рецепторы Гольджи:
- Растяжка перед и после тренировки. Какая растяжка нам нужна?
- Рецепторы Пачини и Руффини. Каким образом мы их используем при работе с мышцами
- Алгоритм выполнения действий в ТЗ. С чего начинаем и как двигаемся (лимфоток и кровоток). Как используем вес своего тела и с какой силой работаем с мышцами
- Принципы плавного давления, перекатывания и смещения мышц руками
- Переход к практической отработке с пояснением нюансов
День 2
- Практическая отработка элементов TS с соблюдением последовательности этапов работы
- Продолжение практической части
- Ответы на вопросы и разбор нюансов TS
Кому подойдет этот курс?
Стоимость обучения оффлайн
Москва, Санкт-Петербург – 20 000 руб
Другие города России – 15 000 руб
Подробная программа THAISTRETCHING
История традиционного тайского массажа. Как зародился и к чему пришёл с годами
Адаптация техник тайского массажа под требования современного фитнеса. Отбросили лишнее и добавили научный подход согласно современным исследованиям в области стретчинга. Применение в зале с клиентами (как добавлении новой услуги; отдельная программа для работы; дополнение в программу разминки и заминки…), в процессе восстановления, массажистами, и дома с близкими людьми
Особенности и эффективность подхода традиционного тайского массажа в современном стретчинге. Это вид пассивного стретчинга с применением элементов миофасциального массажа и принципов ПИР, успокаивающих нервную систему, приводящих к расслаблению мышц
Виды стретчинга
Стретчинг — это прежде всего работа с мозгом и нервной системой, а не с мышцами
Рецепторы Гольджи:
Растяжка перед и после тренировки. Какая растяжка нам нужна?
Рецепторы Пачини и Руффини. Каким образом мы их используем при работе с мышцами
Алгоритм выполнения действий в ТЗ. С чего начинаем и как двигаемся (лимфоток и кровоток). Как используем вес своего тела и с какой силой работаем с мышцами
Принципы плавного давления, перекатывания и смещения мышц руками
Переход к практической отработке с пояснением нюансов
День 2
Практическая отработка элементов TS с соблюдением последовательности этапов работы
Продолжение практической части
Ответы на вопросы и разбор нюансов TS
Стоимость обучения оффлайн
Москва, Санкт-Петербург – 20 000 руб
Другие города России – 15 000 руб
Что входит в стоимость
- Расходные материалы, необходимые для обучения (оффлайн-формат).
- Кофебрейки (оффлайн-формат).
- Именной сертификат о прохождении курса.
- После обучения каждый участник получает скидку 30% на покупки в нашем интернет-магазине (скидка распространяется в том числе и на семинары).
- Обучившись по программе PIR, вы можете записаться на курс повторно со скидкой 50% (программа Refresh).
По любым вопросам по обучению
вы можете связаться с нами по телефону, почте и WhatsApp:
