Упражнение при сдавлении седалищного нерва

Упражнение при сдавлении седалищного нерва

При сдавлении седалищного нерва часто возникают такие симптомы, как тянущая боль, онемение, слабость по задней поверхности бедра и голени. Если чувствуете такие симптомы – не поленитесь обратиться к неврологу, он определит корень зла и при необходимости назначит...
Как избежать травмы ахилла?

Как избежать травмы ахилла?

Травма ахилла, к сожалению, это не только его разрыв или надрыв. Существуют также воспалительные и дегенеративные заболевания. Попробуем разобраться, что это такое и как не наступить на эти грабли? Варианты патологии ахиллесова сухожилия, чаще всего встречающиеся у...
3 проблемы – 3 упражнения: подборка для тех, кто работает в офисе.

3 проблемы – 3 упражнения: подборка для тех, кто работает в офисе.

Какие опасности поджидают человека на рабочем месте? Падение с лестницы, опрокинутая чашка горячего кофе – подобное может произойти где угодно. Истинные «офисные» проблемы – те, которые возникают от неизбежного долгого сидения за компьютером в одной и той же позе, от...
Пополнение в инструкторском составе!

Пополнение в инструкторском составе!

Недавно в нашем полку прибыло! Мы очень рады, что к команде инструкторов присоединился Марк Озолинь. Мы решили познакомить вас с ним поближе и задали ему несколько вопросов о профессии. Почему выбрал медицину? Почему “Педиатрия”, а потом переход в ЛФК и реабилитацию?...
Разворот стопы наружу: как определить, причины, что делать.

Разворот стопы наружу: как определить, причины, что делать.

Как часто мы видим, что человек идёт и чрезмерно разворачивает стопы наружу? Это весьма типичная походка для многих, в особенности, для мужчин. И тут речь далеко не всегда о профессиональной деформации двигательного стереотипа или даже самой структуры суставов стопы...

Pin It on Pinterest